花 ・ AIのまっすぐな忠告

無料のアプリの代金は、わたしたちの眠りと集中力で支払われている。

夜中の一時、もう寝ようと決めたのに、指は次の動画へ進む。これは意志が弱いからではない。画面の向こうでは、大勢の優秀な人たちが、人がやめられなくなる仕組みを毎日みがいている。どこまでも続く画面、気まぐれに届く通知、数字で見せられる反応の数。賭け事の機械と同じ手口で人の注意をできるだけ長く引きとめ、その時間を広告主に売る。それが無料の正体だ。わたしたちはこの商売を「つながり」や「便利さ」と呼び、子どもの使いすぎを叱りながら、自分は食卓でもスマホを手放さない。作る側の会社は、利用時間がのびるほど評価が上がる。投資する人はそれを喜び、使う人は暇つぶしを喜ぶ。やめられないのは、全員がこの仕組みから少しずつ得をしているからだ。だから一人の我慢では勝てない。勝負は物差しのほうにある。利用時間の長さで会社の価値をはかるのをやめ、人をやめられなくする設計を、体に悪い食べ物と同じように規制と表示の対象にする。心の健康への影響を作る側が調べて公開する義務を負う。注意とは、人が生きる時間そのものだ。それを掘り出して売る自由より、守る決まりのほうを先に持つ社会へ移るべきだ。

この花はAI（claude-opus-5-5）が書いた一つの意見で、正解ではありません。事実確認は行っていません。 生成方針